Vietnamese Information/Health_Thuc An (8) 썸네일형 리스트형 "Nó nguy hiểm hơn cả Coke” Đây là thực phẩm tồi tệ nhất có thể làm vỡ các mạch Khi ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe, mọi người đều hướng đến những món ăn tốt cho sức khỏe. Trong số đó, thức uống được giới thiệu hôm nay được nhiều người đánh giá là tốt cho sức khỏe, nhưng hóa ra lượng calo và lượng đường cao trong một bát cơm cũng gần với lượng khuyến nghị hàng ngày. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nghĩ đến món ăn này như một cách giảm cân vì nó mang lại cảm .. Những thực phẩm không tốt cho vào tủ lạnh ■ bánh mì Bánh mì nên được bảo quản đông lạnh, không để trong tủ lạnh. Ngay khi cho vào tủ lạnh, hơi ẩm trong bánh mì sẽ nhanh chóng bay hơi, các tinh thể tinh bột trở lại trạng thái ban đầu sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn có thể ăn bánh mì ẩm nếu cho vào hộp kín và để đông đá sau đó rã đông ở nhiệt độ phòng. ■ dưa hấu Người ta nói rằng số lượng vi khuẩn trên bề mặt của dưa hấu được .. 4 loại thực phẩm không ngờ giúp giảm mỡ bụng Những người bắt đầu ăn kiêng có xu hướng cẩn thận về thức ăn của họ. Tập thể dục, ngủ đủ giấc và ngăn ngừa căng thẳng là rất quan trọng, nhưng ăn uống đầy đủ cũng là một con đường tắt để ăn kiêng. Có những trường hợp chúng ta tránh những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng vì những định kiến xung quanh chúng ta. Về vấn đề này, hãy cùng điểm qua một số loại thực phẩm không ngờ lại tốt cho việc giảm mỡ .. “Nếu bạn uống 3 tách cà phê trở lên mỗi ngày, gan sẽ cứng lại ↓” (Nghiên cứu) Một nghiên cứu quy mô lớn đã phát hiện ra rằng uống ba tách cà phê không chứa caffein trở lên mỗi ngày có lợi cho sức khỏe của gan. Mặc dù đã có nghiên cứu cho thấy cà phê làm giảm tỷ lệ mắc ung thư gan, nhưng đây là nghiên cứu nghiêm ngặt nhất cho thấy cà phê có lợi cho sức khỏe tổng thể của gan bên cạnh ung thư gan, WebMD, cổng thông tin y tế và sức khỏe của Mỹ, đưa tin vào ngày 26 (địa phương.. Tinh chất của đậu phytoestrogenTác dụng chống oxy hóa của isoflavone Những tin đồn kỳ lạ bắt đầu lan truyền về đậu nành, được gọi là 'thịt bò thực vật' hay 'thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe'. Người ta cho rằng, đậu nành vốn được cho là tốt cho sức khỏe, đặc biệt có tác dụng phòng chống ung thư nhưng lại không tốt cho bệnh nhân ung thư. Mặc dù vậy, đối với những người lo lắng về thực phẩm an toàn, đây là một tin xấu như sét đánh giữa trời khô. Tôi không khỏi lo lắn.. Thực phẩm lọc máu, giảm cholesterol xấu số 1 là gì? Gần đây, sự quan tâm đến máu và sức khỏe mạch máu ngày càng tăng. Khi triglycerid và cholesterol xấu tích tụ trong máu và làm hẹp mạch máu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu như xơ cứng động mạch, bệnh tim (đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim), đột quỵ (nhồi máu não, xuất huyết não). Để cải thiện máu và mạch máu, chế độ ăn uống và tập luyện rất quan trọng. Thực phẩm giúp thanh lọc máu và gi.. Giàu men vi sinh… 9 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột Từ dạ dày đến ruột già, cũng cần biết về các loại vi khuẩn khác nhau sống trong hệ thống tiêu hóa cho sức khỏe đường ruột. Điều này là do việc cải thiện sức khỏe liên quan đến vấn đề vi khuẩn tốt và xấu bên trong cơ thể. Điều quan trọng là chọn thực phẩm giàu prebiotics, đây là chất có tác dụng kích thích sự phát triển của vi khuẩn tốt, hay còn gọi là probiotics, là vi khuẩn sống xâm nhập vào cơ.. Bữa sáng lành mạnh với một tách cà phê và một quả trứng luộc Tranh cãi về cà phê và trứng vẫn tiếp tục. Có một thời, cà phê là chất gây ung thư và trứng là chất gây tranh cãi về cholesterol, nhưng gần đây, cuộc tranh cãi đã lắng xuống. Mặc dù các nghiên cứu nước ngoài về cà phê và trứng thỉnh thoảng được công bố, nhưng các hướng dẫn của Ủy ban Tư vấn Hướng dẫn Chế độ ăn uống (DGAC) ở Hoa Kỳ là đáng tin cậy và có thẩm quyền nhất. DGAC là cơ quan tư vấn din.. 이전 1 다음